Categoria: Alimentazione Consapevole

Alimentazione Consapevole: la chiave per cambiare le proprie abitudini alimentari.

La conoscenza ti rende libero. Libero di capire, di scegliere e di conseguenza agire. Questo vale in tutti i campi della nostra esistenza, compresa l’alimentazione.

Fortunatamente le persone sono sempre più interessate a questo argomento e la scienza della nutrizione ha fatto grandi passi in avanti negli ultimi anni, anche se c’è ancora molto da imparare.

Purtroppo, più cresce l’interesse della popolazione su un certo argomento, e più si rischia di andare incontro a informazioni fuorvianti e rischiare in questo modo di danneggiare la propria salute.

Cerchiamo allora di fare chiarezza rendendo la nostra alimentazione consapevole, informata senza essere preda delle mode del momento.